【編者按】伟徳国际官网登录入口青馬工程推出“雙青”計劃，即青馬學子采訪“百青”教師，記錄“百青”教師的名言警句和成長經驗，結集成冊，名為雙青訪談錄，作為成功勵志的筆記範本。以課題組成員或助教等形式，參與“百青”教師的教學科研活動，以期在理想信念和學術專業上對學生成長有更實際的推動。

【護理雙青訪談第3期】

宿哲骞教你如何打通“四級”任督二脈

名師簡介:

宿哲骞，畢業于東北師大外語學院，在讀于東北師大教育管理、教育心理學博士。現任管理學院英語教師，挂職于團省委宣傳部。2011、2012、2015年度全國大學生英語競賽優秀指導教師，第二屆全國“微課-翻轉課堂”大賽年度優秀個人，2017外研社全國“教學之星”大賽特等獎、第七屆和第八屆“外教社杯”全國高校外語教學大賽二等獎及三等獎、2017第三屆中國外語微課大賽三等獎。主持國家級課題1項、省部級課題7項。擔任6部英語四六級考試教材主編、副主編。出版3部譯著。發表學術論文近40篇，8篇論文刊于重點、核心類期刊。完成長吉圖建設調研報告10餘篇。曾兼任吉林日報東亞經貿新聞報社綜合新聞部主任、美國-亞太問題顧問、報紙評論員、《長吉圖戰略實施導刊》主編。

10月28日，在伟徳国际官网登录入口黨委書記，青馬導師閻琪教授指導下，青馬學子韓春雨、劉姝含與學校“百青教師”管理學院英語教研室宿哲骞老師進行了時長一小時的采訪活動。

■背單詞能不能解決過四級的問題

在距離四六級考試不到一個月的時間點上，我們帶着忐忑的心情與諸多同學的問題來向宿哲骞老師請教。根據前期收集的問題，同學們最想問宿老師的就是——背單詞能不能過四級？

面對這個問題，宿老師思索了一會兒，語重心長地向我們表示，“一個人的成長啊，不僅僅是骨骼的生長，同時伴随着的還有肌肉的增強與思想的豐沛。大學英語四級考試也是一樣，這單詞啊，就好比骨骼，一個人能夠跑起來，骨骼強健，不缺鈣是首要的條件，其他像肌肉健康的情況、思維反應的情況都是決定性因素。而這些其他的因素就是聽力、閱讀、寫譯。隻有綜合水平提高了，四級自然不在話下了。”

有的同學也想問宿老師，“那是不是說，單詞不那麼重要，不需要去記憶了呢？”宿老師耐心地向我們解釋，“我猜到你們會問這樣的問題。其實不是這樣的。單詞的記憶屬于強識過程，隻有經過強識的磨練，才會夯實基礎，這樣聽、說、讀、寫、譯都會暢通。因此單詞的記憶要加強，但加強也要講方法。比如說，一本單詞手冊，一年都背不完，永遠都是A的範圍內，這怎麼能行呢？單詞的記憶，一方面要根據個人的學習習慣來定，另一方面也要遵循短、平、快、反複的記憶規律。不斷進行反複的記憶，經常進行泛聽練習，把閱讀英文報紙APP和網站作為日常活動。這樣，單詞不僅記得紮實，而且在運用上也會很自如的。”

在交流中，宿老師肯定了伟徳国际官网登录入口一些班級與學校瘋狂英語街社團的“每日網上打卡背單詞”活動。宿老師表示：網上打卡活動是一種利用“互聯網+”的思維方式進行學習的方式，如果從心理學上講，這是通過外部動機與内部動機相結合的原則來促進學生英語學習的一種手段，這個形式很好，一方面同學之間形成相互監督、相互促進的關系，另一方面也使得同學們能夠共享很多四六級的複習資源，可謂是一舉多得。

■四級考試怎麼答題才能過關

在回答關于如何有效地作答四級考試中不同類型題時，宿哲骞老師給我們畫了一張思維導圖。他邊畫邊向我們解釋說，“你們看啊，實際上着四級考試是由4個維度構成的——聽說讀寫譯。每一個維度都有它自己的解鎖方法。”接下來，宿老師從解題方法與考前21天複習計劃兩個方面向我們作了進一步解釋。

在關于4個維度的解題方法上，宿老師是這樣解釋的：在聽力維度上，要知道新聞聽力答題的技巧。在聽力開始之前，要迅速通過ABCD的選項判斷出材料的大意與可能問的問題。在聽力過程中，也要從實詞下手，對關鍵詞進行速記—串聯—釋疑。同時也要根據聽力材料文體的不同而進行問題的集中歸類、總結、分析。在閱讀的維度上，選詞填空、段落匹配與深度閱讀方法各異。比如選詞填空，考察的就是詞性辨析的能力，因此先判斷詞性再辨别詞義是方法。再比如說段落匹配，從題幹與段落中找出、總結出關鍵詞是王道。再就是深度閱讀，如何通過問題的題眼來在文中“拔蘿蔔”，這也是需要通過練習才能體會到的方法。在翻譯維度方面，解釋清楚隻是初級階段，核心詞彙與複合句的運用才是得分的關鍵。而作文維度方面，動詞的連用與主謂搭配的問題是緻命之傷。“套路”（模版句型）要有，但不能全是；複合句要有，但宜精不宜多。另外，宿老師進一步向我們強調，四級考試心态很重要，在三周時間裡，要制定嚴密的學習計劃，首先近5年的真題一定要做透，總結每個類型題的答題思路。其次，每天利用“碎片化”時間完成英語泛聽練習，并在固定時間裡完成沉浸式英語閱讀。考前倒數第二周時，每天保證一套模拟題，研究答案，完善答題技巧。考前一周時，對做過的所有題，進行重新梳理，并對錯題與相關知識點進行進一步強記。考前3天完成一套模拟題練手并找到答題狀态。

■如何培養自己的興趣

對于大學生如何在興趣與專業方面尋找平衡點的問題，宿老師結合自身14年媒體從業經曆與12年教學經曆向我們解釋道：如果能将興趣變成自己的職業，那将是一件挺幸福的事兒。興趣會讓職業更具有内化感，而職業也可以讓興趣走得更遠。

宿老師表示，沒有興趣會限制我們的想象力、創造力與驅動力。興趣的培養與沉澱會内化特定領域的認知，對于一個領域深刻的認知就會造就素質的養成，豐富而多元的思維的導向也會引領着你，給予你看待外部世界更多的角度，這樣我們會跳脫到生活中收獲更多。

宿老師說，我們現在很多大朋友、小朋友都喜歡太多，興趣太廣，這樣容易陷入“選擇性糾結”。其實，作為大學生，在大學階段培養一、兩項積極的、高級的興趣，完成從好奇向成就感轉變，在接受興趣正面反饋的同時形成能力優勢，這樣具有穩定态、持久态的興趣便能夠更多地承載專業性與未來的前瞻性。

整場采訪，我們認真聽取老師所講的每一句話，收獲頗豐，從中吸取了不少的經驗與方法，希望我們可以從中成長，繼續培養自身能力，穩步提高自我素質，做一名優秀的醫學生。